Какой принцип лежит в основе рационального распорядка дня?

  • Активная физическая деятельность должна приходиться на вечер, а утренние и дневные часы – на умственный труд.
  • Активная физическая деятельность должна чередоваться с расслаблением и активным отдыхом, образуя некое динамическое равновесие.
  • На отдых и расслабление должно отводиться более половины всего дневного времени.
Для просмотра статистики ответов нужно войти.