Согласно мнения академика Н.М. Амосова, в возрасте 60-74 года нужно затрачивать на физкультурное занятие времени: больше, чем в возрасте 30 лет, меньше, чем в возрасте 20 лет, на 5 минут больше по сравнению с предыдущей неделей, столько, насколько хватит сил