Физиологическое воздействие на организм подтягивания из виса лежа (перекладина на высоте 90 см) адаптация опорно-двигательного аппарата к<br/>физическим нагрузкам, развивает группы мышц верхней части тела,<br/>верхней части спины, мышцы брюшной стенки и предплечья, развивает силу мышц брюшного пресса, спины, больших<br/>грудных мышц и наружных косых мышц живота, развивает силу мышц спины, больших грудных мышц