Дайте определение методу изометрических усилий?
- предусматривает многократное преодоление предельного внешнего сопротивления
- специфика этого метода состоит в том, что при его применении задается не величина внешнего сопротивления, а постоянная скорость движения
- характеризуется выполнением кратковременных максимальных напряжений, без изменения длины мышц. Продолжительность изометрического напряжения обычно 5-10 с.
Для просмотра статистики ответов нужно
залогиниться.