Какие упражнения направлены на
развитие среднего пучка дельтовидной мышцы?
- подъем гантелей в стороны
- приседание со штангой на плечах
- жим
штанги лежа на наклонной скамье
- жим
штанги лежа на горизонтальной скамье
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.