При использовании равномерного непрерывного метода тренировки происходит развитие
- выносливости в зоне стайерских дистанций
- силовой выносливости
- скоростной выносливости на 200-400м
- скоростных качеств
Для просмотра статистики ответов нужно
залогиниться.