При использовании равномерного непрерывного метода тренировки происходит развитие

  • выносливости в зоне стайерских дистанций
  • силовой выносливости
  • скоростной выносливости на 200-400м
  • скоростных качеств
Для просмотра статистики ответов нужно войти.