При наличии показаний к снижению, физических нагрузок необходимо в первую
очередь:

  • уменьшить их интенсивность, сохраняя общий объем и количество занятий в неделю; I
  • уменьшить их объем в каждом занятии, сохраняя
    интенсивность и количество занятий в неделю;
  • уменьшить количество занятий в неделю, объем
    нагрузок в каждом занятии и их интенсивность
Для просмотра статистики ответов нужно войти.