С какой процедуры закаливания водой рекомендуется начинать закаливание неподготовленным людям?

  • Контрастный душ
  • Купание в проруби
  • Обливание
  • Обтирание

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.