Для развития ловкости необходимы следующие упражнения по координации и условиям проведения
- быстрая смена различных положений
- выполнение взаимосогласованных действий несколькими участниками
- использование в упражнениях предметов различной формы, веса, фактуры
- применение необычных исходных положений (бег из исходного положения, стоя на коленях, сидя, лежа)
- прыжок из исходного положения, стоя спиной к направлению движения
Для просмотра статистики ответов нужно
залогиниться.