Принимать
пищу следует:

  • за 1 – 1,5 часа до тренировки
  • за 2 – 2,5 часа до тренировки
  • за 30 – 40 мин. до тренировки
  • за 60 мин. до тренировки
Для просмотра статистики ответов нужно залогиниться.