Каков ведущий механизм энергосбережения при беге на средние дистанции?

Рекуперация (возвращение) упругой энергии в мышечно‑сухожильном комплексе
Увеличение доли креатинфосфатного ресинтеза АТФ
Усиление анаэробного гликолиза
овышение частоты сердечных сокращений для улучшения доставки кислорода

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.