Каковы особенности питания бегунов в период интенсивных тренировок.
- Высокое содержание жиров
- Исключение белков
- Ограничение углеводов
- Повышенное потребление углеводов, белков, электролитов, воды
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.