Указать какие показатели свидетельствуют о повышении адаптивных возможностей организма в процессе занятий физическими упражнениями? повышение ЧСС в покое и при физических нагрузках;, повышение частоты и глубины дыханий., снижение ЧСС в покое и при физических нагрузках;, снижение сократительной способности мышц;