Как выполняется базовый шаг на степ-платформу
- шагом правой встать на платформу, приставить левую (ноги выпрямить), шагом правой сойти с платформы и вернуться в исходное положение, спина естественно прямая, голова прямо, руки согнуты в локтях
- шагом правой встать на платформу, приставить левую (ноги слегка согнуты в коленях), шагом правой сойти с платформы и вернуться в исходное положение, спина естественно прямая, голова прямо, руки согнуты в локтях
- шагом правой встать на платформу, приставить левую, шагом правой сойти с платформы и вернуться в исходное положение, спина естественно прямая, взгляд на платформу, руки согнуты в локтях
Для просмотра статистики ответов нужно
залогиниться.