Вторая стратегия изменений при терапии перфекционизма предполагает следующее:
- Изменение перфекционистского поведения с помощью процедуры градуированного погружения (например, тренинг умения терпеть беспорядок дома, надевания носков наизнанку, небольшой лишний вес и т. д.)
- Предупреждение реакции (например, воздерживаться от повторных перепроверок работы)
- Тренинг коммуникации
- Тренинг умения выносить неопределенность
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.