Какое упражнение применяют для закрепления навыка отталкивания лыжными палками?

круговые вращения руками
махи руками вперед-назад в положении «стойка лыжника»
передвижение на лыжах под уклон за счет отталкивания палками без отталкивания ногой
сгибание-разгибание рук в упоре лежа (отжимания)

Для просмотра статистики ответов нужно залогиниться.