Физические упражнения не принесут желаемого эффекта, если:

  • нагрузка недостаточная
  • нагрузка чрезмерная
  • одинаковая на протяжении длительного времени
  • отсутствует психологическая подготовка
Для просмотра статистики ответов нужно залогиниться.