При подготовке спортсменов циклических видов спорта, согласно общим правила построения микроциклов, сформулированным В.Н. Платоновым, на следующий день после применения большой нагрузки следует …, что ускоряет восстановление использовать дополнительное занят, использовать дополнительное занятие смежной направленности, использовать дополнительное занятие той же направленности, полностью воздержаться от тренировок