Срочное восстановление включает в себя:
- восполнение запасов витаминов и минеральных элементов
- стабилизацию нервно – психического состояния спортсмена
- гидровоздействие, терморегуляцию и восстановительный массаж
- пополнение запасов энергии, ликвидацию кислородной задолженности, психологическую разгрузку
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.