Какие способы самоконтроля за физической нагрузкой необходимо применять во время занятий физической культурой?
- Наблюдение за изменением цвета кожи лица и шеи, за координацией движения
- Активность в координации движения, наблюдение за потоотделением, характером дыхания
- Частота сердечных сокращений (ЧСС-пульс), наблюдение за потоотделением, изменением цвета кожи, характером дыхания, координация движений
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.