Напряженная умственная работа создает в коре
головного мозга замкнутые циклы возбуждения, отличающиеся большой стойкостью.
Поэтому ее нужно прекращать:

  • за 1
    час до отхода ко сну
  • за 1,5
    часа до отхода ко сну
  • за 2
    часа до отхода ко сну
  • за 2,5
    часа до отхода ко сну
Для просмотра статистики ответов нужно войти.