В ужин следует включать блюда из:

  • грибов, яиц, жирных сортов мяса
  • молочных продуктов, консервов, грибов
  • рыбы (нежирные сорта), молочных продуктов, яиц
  • рыбы (нежирные сорта), молочных продуктов, грибов

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.