На что направлена основная часть занятия? подготовка организма занимающихся к предстоящим нагрузкам, приведение организма в оптимальное функциональное состояние, развитие общих и специальных функций опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, создание положительного эмоционального состояния