Суть дыхательных упражнений в йоге сводится к

  • автоматизму дыхания
  • ритмичности дыхания
  • увеличению глубины дыхания
  • уменьшению частоты дыхания

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.