К какой группе упражнений на растягивание относятся разнообразные наклоны туловища, пружинистые, маховые, рывковые, прыжковые движения, которые могут выполняться с отягощениями, с помощью воздействий партнера, с преодолением внешних сопротивлений, с использованием массы своего тела?