Для какой зоны мощности характерно: продолжительность упражнений от 40 сек до 3-5 мин, максимальный кислородный долг в конце работы этой зоны мощности составляет 20-22 литра, накопление молочной кислоты – 250-350 мг %, рН крови снижается до 7.
- зона большой мощности
- зона максимальной мощности
- зона субмаксимальной мощности
- зона умеренной мощности
Для просмотра статистики ответов нужно
залогиниться.