- a. pentru a produce hipertrofia sunt necesare zilnic câteva contracţii, dar puternice;
- b. pentru a produce hipertrofia sunt necesare zilnic contracţii slabe, dar multe;
- c. sistemul enzimatic pentru a furniza energie creşte, în special pentru glicoliză;
- d. sistemul enzimatic pentru a furniza energie devine ineficient;
- e. sistemul enzimatic pentru a furniza energie creşte, în special pentru lipoliză;
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.