Запись и чтение из файла. Пусть в корне вашего сайта лежит файл count.txt. Изначально в нем записано число 0. Сделайте так, чтобы при обновлении страницы наш скрипт каждый раз увеличивал это число на 1. То есть у нас получится счетчик обновления страницы в виде файла.