При выполнение какого упражнения можно определить гибкость по максимальной амплитуде в плечевом суставе

  • Мост
  • Выкрук
  • Шпагат
  • Наклон вперед и в сторону

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.