Верно ли утверждение, что такая рекомендация как – «выдохнуть весь воздух через рот, быстро и
глубоко вдохнуть через нос, из диафрагмы с силой выдохнуть весь воздух через
рот, задержать дыхание и принять растягивающую позу, сосчитать до 8-10,
расслабиться и вдохнуть», относится к занятиям Стретчингом?