Методы строго регламентированного упражнения обладают большими педагогическими возможностями, т.к. Позволяют:
- избирательно развивать физические качества;
- эффективно осваивать технику физических упражнений
- точно дозировать интервалы отдыха между частями нагрузки;
- строго регламентировать нагрузку по объему и интенсивности, а также управлять ее динамикой в зависимости от психофизического состояния занимающихся и решаемых задач;
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.