Упражнения на развитие трицепса плеча
- разгибание запястий со штангой хватом сверху
- разгибание рук с рукояткой верхнего блока хватом сверху
- разгибание рук со штангой лежа
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.